Handling stress

😤Bạn đang bị “xì chét”?

😤Bạn đang cần giúp người thân vượt qua những căng thẳng?

🤔Bạn muốn khám phá những bí quyết để có 1 cuộc sống an nhiên?

Stress được hiểu như một phản ứng tinh thần, thể chất, cảm xúc và hành vi của chúng ta trước những áp lực hoặc đe dọa để tự bảo vệ mình.

Phản ứng sinh lý này có khi là phản ứng chiến đấu hoặc chạy trốn. Những phản ứng này nếu tích lũy lâu dài sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

➡️Mời bạn đến với WORKSHOP HANDLING STRESS - Vượt qua Áp lực: Học cách sống thanh thản & hiệu quả của SAO MAI để:

✨ Hiểu về cơ chế phản ứng sinh lý của stress.

✨ Xác định những tình huống tạo áp lực và làm sao để quản lý chúng.

✨ Khám phá sự khác biệt giữa stress tích cực và stress tiêu cực.

✨ Đánh giá mức độ tổn thương của bản thân trước stress.

✨ Cách chúng ta đối diện với stress để biến nó thành cơ hội học hỏi và phát triển bản thân.

Hãy nhanh tay đăng ký và đến với Workshop để stress không còn là nỗi ám ảnh của bạn nữa nhé.

Thông tin Workshop:

📅 Thời gian: 3pm-5pm, Chủ Nhật 5/11/2023

🏢 Địa điểm: Lầu 1, GMG Building, 539-545 Lý Thường Kiệt, P.8, Q. Tân Bình

🎤 Diễn giả: Ms. Lorie Anda - Thạc sĩ Giáo dục Đặc biệt đến từ Philippines

Chương trình miễn phí và được tài trợ bởi Sao Mai

➡️ Đăng ký tham dự: https://www.saomai-edu.com/vi/event-details/handling-stress

=====================

Thông tin liên hệ: 0967 212 813 - 08 525 29 525

Địa chỉ: LẦU 1, TÒA NHÀ GMG, 539 - 541, 545 LÝ THƯỜNG KIỆT, TÂN BÌNH, TP.HCM

Website: https://www.saomai-education.com/upcoming-events