top of page

WORKSHOP HANDLING STRESS 2023

Sao Mai vinh dự đón tiếp Diễn giả Khách mời là Tiến sĩ Ms. Lorie Anda - Thạc sĩ Giáo dục Đặc biệt đến từ Philippines đến chia sẽ Workshop " HANDLING STRESS - Vượt qua Áp lực".



Workshop là một chương trình vô cùng bổ ích, phù hợp cho tất cả mọi lứa tuổi. Đặc biệt là người đang gặp nhiều khó khăn, áp lực trong cuộc sống và người mong muốn tìm cách hóa giải các áp lực để có một đời sống thanh thản và an nhiên.



Đến với workshop lần này là nhiều bạn trẻ và các anh chị đang đi làm, mong muốn tìm hiểu về cách vượt qua áp lực.


Tiến sĩ Ms. Lorie Anda đã trình bày và hướng dẫn rất chi tiết các nội dung như:


  • Hiểu về cơ chế phản ứng sinh lý của stress.

  • Xác định những tình huống tạo áp lực và làm sao để quản lý chúng.

  • Khám phá sự khác biệt giữa stress tích cực và stress tiêu cực

  • Đánh giá mức độ tổn thương của bản thân trước stress.

  • Cách chúng ta đối diện với stress để biến nó thành cơ hội học hỏi và phát triển bản thân.

Và đây chính là những chìa khóa giúp họ vượt qua áp lực - học cách sống thanh thản, hiệu quả.



Nội dung Workshop cũng trở nên sôi nổi với giao lưu giữa Tiến sĩ Lorie Anda va người tham dự. Mọi người được hiểu sâu xa hơn về Stress, cách nhận diện và đối mặt với nó.



Sao Mai rất vui khi nhận được phản hồi tích cực của các tham dự viên sau Hội thảo. Nhiều bạn chia sẻ rằng đã nội dung workshop rất hữu ích và giúp họ có thể hiểu rõ hơn về nguyên nhân sâu xa của các áp lực và có một cái nhìn tích cực hơn về chúng.


Dù gói gọn trong một buổi ngắn ngủi, Sao Mai tin rằng Hội thảo đã giúp ích cho các tham dự viên đã tham dự. Mong rằng, Sao Mai sẽ được gặp lại các bạn trong các Hội thảo khác trong thời gian tới.


___________ SAOMAI là tổ chức tư vấn và giáo dục. Sứ mệnh của chúng tôi là chuẩn bị cho các bạn trẻ, giúp các bạn theo đuổi khát vọng của mình và nhận ra những giá trị độc đáo nơi bản thân, để có cuộc sống tốt đẹp hơn và đóng góp cho thế giới.

コメント


bottom of page